Summer of love #1 smoothies

In Germania fa caldo a giorni alterni ed io sto incominciando a fare colazione con un salutare bicchiere di smoothies.L´altra settimana finalmente sono andata a comprare un Blender ,dopo che il classico frullatore  moribondo ci ha lasciato con  una pernacchia di fumo.
Sia per necessità perchè mangio troppa poca frutta(anzi no ne mangio per niente) che per rinfrescarmi ho incominciato a prepararmi gli  smoothies.
Il mio primo smoothies Summer of love l´ho preparato con:


 Ingredienti



una manciata di ciliegie 1/2 banana
3 fettine di zenzero 1 tocchetto di rabarbaro1 bicchiere di acquaun po´ di ghiaccio tritato

Pochi minuti nel mixer e yummi yummi.La mia dose giornaliera.
Buon smoothies a tutti.


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