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lunedì, marzo 13, 2017

Meal planner #4

Buongiorno,
vi lascio il menù della settimana corrente.Sperando che possa essere sempre d´aiuto e di spunto.
Spero che questa idea vi piace, magari puoi anche stampare il mio menù Planner free qui, o trovarlo su Pinterest ce ne sono davvero di carini.
Se ti va puoi condividere.

Spero anche di inserire delle ricette di tanto in tanto.
 Lunedì Insalatona con tonno & avocado
Martedì Aloo tikki ed insalata
Mercoledì Snitzel di seitan & Ratatouille
Giovedì  Polpettine di salmone e broccoli
Venerdì Merluzzo alla ghiotta
Sabato Spaghetti al pesto verde // Zuppa di lenticchie
Domenica Pasta al Ragu´ vegetale // focaccia veloce con spinaci

Ovviamente i fine settimana che siamo in genere in casa,salvo qualcuno dei due ha dei turni facciamo sia il pranzo che la cena a casa.
Vi abbraccio tutti!


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