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Meal Planner #7

Buongiorno,
vi lascio il menù della settimana corrente.Sperando che possa essere sempre d´aiuto e di spunto.
Spero che questa idea vi piace, magari puoi anche stampare il mio nuovo menù planner qui o  qui, o trovarlo su Pinterest ce ne sono davvero di carini.

Lunedì Orata al forno con fagiolini lessi 
Martedì Fettina di pollo grigliato con salmoriglio ed insalata verde
Mercoledì Salmone fresco al cartoccio e spinaci lessi
Giovedì  Parmigiana di melenzane
Venerdì Polpo bollito e patate prezzemolate
Sabato Focaccia in 30 minuti // Gateaux di patate con prosciutto e pasta filata
Domenica Pasta alla Norma ligth // Polpettone con broccoli
Ovviamente i fine settimana che siamo in genere in casa,salvo qualcuno dei due ha dei turni facciamo sia il pranzo che la cena a casa.
Vuoi stampare direttamente il menù da questo post? Per evitare di stampare immagini inutili clikka su Stampa il menù  e scrivi pagina 2-2 e appendi il menù dove più desideri.

salmoriglio: 2 cucchiai di olio EVO,succo di 1/2  limone,1 pizzico di sale,pepe e origano mettere il tutto dentro una bottiglia Shaker e mixare. (salsine per carne grigliate) alternativa con pesce grigliato 1/2 cucchiaino di aglio granulare.

Vi abbraccio tutti!

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